风湿性关节炎是生活中比较常见的疾病，很多人都不知道自己是什么时候换上风湿性关节炎，那么，日常生活中该如何预防呢？才能远离风湿性关节炎。下面请上海骨科医院客服给大家介绍预防风湿性关节炎的常见方法。
1、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是风湿病的预防的主要措施。
2、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。
3、避免风寒湿邪侵袭是重要的风湿病的预防措施。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
4、预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
5、保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。
以上就是预防风湿性关节炎的常用的方法，希望大家经常试试，远离风湿性关节炎。如果还有什么不明白的地方，请点击我们在线的客服，我们客服将给你详细的解答。
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