类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，目前病因尚未明了，以对称性多关节炎为主要临床表现。本病是慢性、进行性、侵袭性疾病，如治疗方式不当或者治疗后未能正确护理，病情会逐渐加重，严重者甚至可使患者丧失劳动力和致残。那么预防类风湿性关节炎的方法有哪些呢?
预防类风湿性关节炎的方法有哪些?下面是杭州江城骨科医院客服的相关介绍。
1、调整心态，放松精神：不良的情绪通常是引发类风湿性关节炎发作的主要因素之一，遇事不要过于激动或压抑，要善于控制不良的情绪，心胸豁达，保持良好的心态。
2、预防感染：研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎发病的因素之一，一些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染对于预防类风湿性关节炎也是很重要的。
3、避免风寒，受潮：很多类风湿性关节炎患者在病情发作或复发前有受潮原因，春雨水多，是很多疾病容易发作的季节，也是类风湿性关节炎的发病季节，要防止受潮受寒，关节处要注意做好保暖，不穿潮湿衣服，鞋子等，夏季不要贪凉，睡在石灰等潮湿地区，秋冬季天气寒冷，要注意做好保暖措施。
4、注意不要过度劳累：要劳逸结合，人体过于疲劳时，免疫力也会随之下降，很容易容易引发一些疾病，也会诱发类风湿性关节炎的发作。
5、增强身体免疫：经常参加体育锻炼，多参加一些户外活动如保健体操、练气功、太较拳、做广播体操、散步等，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力减少类风湿性关节炎的发病。经常参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力要比平常人强得多。
（会诊详情点击查看http://www.gxxb120.com）
上一篇：风湿病病因和症状有哪些
下一篇：类风湿性关节炎该怎么预防?
