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风湿性关节炎怎样预防

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2018-05-12
  • 作者:上海骨科医院

   风湿病较多发生于中老年人,风湿性关节炎可以预防吗?风湿性关节炎的发病虽然病情比较的复杂,但是如果能多加的注意日常的一些,其实对于该病的预防同样是有很大的帮助的,接下来就由上海西郊骨科医院医师为大家做进一步介绍。

 
  1.增强体质,提高自身的抗病能力
 
  预防风湿性关节炎,首先自己应该要有一个好的身体,抵抗一些疾病的侵袭,所以在平时的生活中,就应该要注意身体的锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、太极拳、做广播体操、散步等对预防风湿性关节炎都大有好处。
 
  2.积极避免风寒湿邪侵袭
 
  在导致风湿的病因中,其中风寒的侵袭就是其中的一项。因此要预防风湿疾病,那就得要注意防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施,也是避免风湿性关节炎侵害的重要保障。
 
  3.保持正常的心理状态
 
  良好的心态,积极向上的生活态度,也属于预防风湿性关节炎的一种方式。通过对临床上的一些患者调查发现,有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。所以我们要在生活中保持积极平和的心态,积极预防该病症的侵害。
 
  上海西郊骨科医院医师温馨提醒:预防风湿病防寒保暖是关键,同时适当的锻炼增加自身免疫力。对于风湿病人们一定要引起重视,它的出现会给晚年生活带来诸多痛苦。如果您还想了解更多相关知识,欢迎在线咨询,我院医师会为您一一解答。

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