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股骨头坏死患者应该做什么运动

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2012-10-23
  • 作者:上海骨科医院

  由于股骨头坏死的特殊性,患者朋友们不能做一些比较刺激的运动,但是很多患者不知道什么活动是适合自己的,下面请上海骨科医院客服讲解一下股骨头坏死患者应该做些什么运动,股骨头坏死患者在生活中该做好以下几点运动:
  1、股骨头坏死的早期,可以扶拐行走,若双侧股骨头坏死应扶双拐行走,可以根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许,身体状况好,可以骑自行车或三轮车进行髋部功能锻炼。
  2、股骨头坏死中、后期,髋关节活动受限较严重,还应坚持扶拐行走,如果不能扶拐行走时,可以坐轮椅车,进行户外活动锻炼关节。
  3、特殊条件允许时,要坚持每天进行户外活动,“晒太阳”可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能够人体对食物中钙、磷的吸收,减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头的骨量,促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。同时也可以放松心情,减轻思想负担,调整情绪,使病人处于积极的与疾病抗争的过程上中。
  4、股骨头坏死病人需要卧床休息时,应该进行上肢的功能锻炼,用拉力器等器械辅助,同时还应该注意活动下肢的膝关节和踝关节,以及健侧髋关节。
  5、在户外或户内活动过程中,好有家人照顾,防止摔倒,避免造成股骨部的病理骨折,因为股骨头坏死后髋关节活动受限,骨质废用性脆弱,所以反应能力下降,因而容易骨折。且骨折又能加速股骨头的坏死,使功能活动进一步受限。
  股骨头坏死患者应该多做做上面所述的运动,一可以强身健体,二还能对治疗股骨头坏死有帮助,上海骨科医院客服祝您早日康复。
 

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