股骨头坏死的发病原因多且复杂，因此很难被人发现，即使有所警觉也只会错把某些症状当初其它疾病治疗，如风湿、骨质疏松等，致使病情恶化到股骨头完全坏死甚至以瘫痪收场。因此股骨头坏死的患者应对引起股骨头坏死的原因有所认知才对，做到早预防早发现早治疗。那么股骨头坏死的预防措施有哪些呢？下面看看杭州江城骨科医院的客服的介绍。
1、 加强髋部的自我保护意识。
2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、戒烟、戒酒很重要。
8、不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
家平时注意饮食健康，多锻炼身体，出现问题应及时到正规医院进行检查治疗。只有拥有健康的身体，才会有更健康美满的生活。如果您还有什么疑问欢迎咨询我们的在线客服，更多更全面的骨科知识免费为您解答。杭州江城骨科医院将竭诚为您服务。
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