在我们生活中，其实股骨头坏死不仅是老年人的常见疾病，近年来，年轻人患者逐渐增多。所以对于年轻人来说做好股骨头坏死的预防工作是很关键的，那么，针对股骨头坏死的预防这个问题，具体内容下面为您介绍。
1、做到少酗酒或戒酒，患有股骨头坏死好不饮酒。
2、不管患有任何的疾病，只要是需要服用激素类药物就要慎重，少用或者不用，采取其他治疗方式，另外要加强髋部的自我保护意识，这是日常生活中怎么预防股骨头坏死中主要的一点。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。
3、股骨头坏死患者饮食上要做到低脂低热量的原则，以清淡为主，不要暴饮暴食，注意自己的体重变化，不能太胖，小心身体过胖导致股骨头坏死，在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料。
4、股骨头坏死的预防还需要日常在进行某种体育运动时，要做好提前的热身准备，等各个环节活动开以后在运动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
股骨头坏死的预防措施已经为大家介绍过了，客服指出，现如今很多者患有股骨头坏死，这主要与不良的生活习惯有一定的关系，为此要提醒大家，在生活当中要避免过度饮酒，不要长期服用抗生素，对预防股骨头坏死的发生有一定的帮助。
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