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如何预防股骨头坏死?

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2017-08-24
  • 作者:上海骨科医院

  在我们生活中,其实股骨头坏死不仅是老年人的常见疾病,近年来,年轻人患者逐渐增多。所以对于年轻人来说做好股骨头坏死的预防工作是很关键的,那么,针对股骨头坏死的预防这个问题,具体内容下面为您介绍。

  1、做到少酗酒或戒酒,患有股骨头坏死好不饮酒。

  2、不管患有任何的疾病,只要是需要服用激素类药物就要慎重,少用或者不用,采取其他治疗方式,另外要加强髋部的自我保护意识,这是日常生活中怎么预防股骨头坏死中主要的一点。走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。

  3、股骨头坏死患者饮食上要做到低脂低热量的原则,以清淡为主,不要暴饮暴食,注意自己的体重变化,不能太胖,小心身体过胖导致股骨头坏死,在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。股骨颈骨折术后,切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料。

  4、股骨头坏死的预防还需要日常在进行某种体育运动时,要做好提前的热身准备,等各个环节活动开以后在运动,以感觉自身发热、四肢灵活为度,髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。

  股骨头坏死的预防措施已经为大家介绍过了,医生指出,现如今很多者患有股骨头坏死,这主要与不良的生活习惯有一定的关系,为此要提醒大家,在生活当中要避免过度饮酒,不要长期服用抗生素,对预防股骨头坏死的发生有一定的帮助。

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