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老人如何预防骨性关节炎

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2011-10-13
  • 作者:上海骨科医院

    老年人如何及时预防骨关节炎?骨关节炎是中老年人的常见病症,除了关节的疼痛外,还可能会引起功能障碍、畸形、致残,严重威胁患者身体健康,因而提早做好防治是很必要的。那老人如何及时预防骨关节炎呢?上海西郊骨科医院客服,对这个问题进行了解答,一起来了解。

    需对老年人骨关节炎早期发病会有哪些可能出现的症状,如:

    (1)上下楼梯时,出现膝关节疼痛、酸软。平时没有这样的感觉,只是近才出现上下楼梯膝关节疼痛的中老年人就应引起注意了。

    (2)早晨起床后,活动不灵、走路不稳,活动一下会舒服一点。但是活动稍微多点膝关节又会酸痛。这种现象在医学上称为“晨僵”,这是关节僵硬的表现。

    (3)下蹲比较困难。很多老年人上厕所不太习惯使用蹲厕,就是因为蹲不下去,或者下蹲后站起来很困难,需要手扶其他物体。此时,说明膝关节屈曲困难。

    提前做好骨关节炎的防治是非常必要的,具体措施可以参考以下几点:

    1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。

    2、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

    通过上述讲解,希望对患者做好疾病的防治有所帮助。同时需要注意的是,骨关节炎的危害极大,为避免病情恶化,一旦患病,需早发现早治疗。若你还有哪些疑问需要解答,不妨在线咨询上海西郊骨科医院客服。
 

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