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关节炎该如何进行保养呢

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2013-04-19
  • 作者:上海骨科医院

    “三分治疗七分养”,无论是哪种疾病,保养在其中占了很重要的部分,所以患者们在进行有效治疗的同时也不能忽视了对自身的保养,科学有效的保养能使治疗的效果得到更好的发挥,关节炎也不例外。关节炎的保养在患者整个康复过程中起着很重要的作用,如果患者忽视了科学合理的护理,就会影响到病情的康复,为了患者以后的生活不受到疾病的影响,上海骨科医院客服对关节炎如何保养做了以下的详细介绍,希望能对大家有所帮助。

    关节炎如何保养

    1、 进行适当的锻炼。虽然患者在病情康复的期间应该要以休息为主,但是在病情稳定后,就应该要适当的进行锻炼,这也是关节炎如何保养的重点,患者可以根据客服的建议,进行一些对自己的病情有帮助的锻炼,以促进关节的血液循环。

    2、 远离寒湿。本来关节经常受到寒湿的侵袭,就是引发关节炎的原因之一,所以患者在日常生活中就必须要远离这种因素,否则就会导致自己的病情反复。建议大家不要用凉水洗澡,尤其是在进行剧烈运动之后,不使关节对着风扇和空调吹,避免裸露关节,如是膝关节可以戴上护膝。

    3、 注意饮食的营养。为了能维持患者正常的新陈代谢,患者的饮食是一个重点,因为我们身体所需营养的80%都是从饮食中获取的,所以患者要养成健康的饮食习惯,多食用一些富含钙和蛋白质的食物。

    以上就是关于“关节炎该如何进行保养呢”的介绍,希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询,我院客服将为你详细解答。
 

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