得了骨性关节炎要怎么进行护理呢？骨性关节炎是当前热爱运动、经常进行体力劳动的人群容易发作的疾病之一。该疾病的发作机制是人体关节受到慢性磨损导致。那么得了骨性关节炎应该如何护理？
1、保持积较乐观的心态。绝大多数患者的预后是良好的，单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。
2、老年患者选择适合的鞋子。老年人好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
3、不可过度负荷。避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。
4、养成良好的生活习惯和工作方式。平时饮用牛奶（少量多次），多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。
5、康复期间采用一些设备减轻患处的压力。可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫（膝内翻或外翻者）或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。
以上就是有关骨性关节炎的日常护理内容介绍，希望对大家有所帮助，骨性关节炎不像是其它骨科疾病，它主要是由于人们长期活动关节部位，导致关节磨损而引起的。因此大家对运动一定要适可而止。更多详情请点击咨询我院在线客服。
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