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得了骨性关节炎要怎么进行护理呢?

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2016-11-10
  • 作者:上海骨科医院

  得了骨性关节炎要怎么进行护理呢?骨性关节炎是当前热爱运动、经常进行体力劳动的人群容易发作的疾病之一。该疾病的发作机制是人体关节受到慢性磨损导致。那么得了骨性关节炎应该如何护理?

  1、保持积极乐观的心态。绝大多数患者的预后是良好的,单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。

  2、老年患者选择适合的鞋子。老年人好穿松软带后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜,老年人的鞋底还要稍大一些,必须有防滑波纹,以免摔倒。

  3、不可过度负荷。避免受累关节的过度负荷,肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。

  4、养成良好的生活习惯和工作方式。平时饮用牛奶(少量多次),多晒太阳,必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种,消除或避免不利因素,如剧烈运动。

  5、康复期间采用一些设备减轻患处的压力。可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置,减轻受累关节的负荷。

  以上就是有关骨性关节炎的日常护理内容介绍,希望对大家有所帮助,骨性关节炎不像是其它骨科疾病,它主要是由于人们长期活动关节部位,导致关节磨损而引起的。因此大家对运动一定要适可而止。更多详情请点击咨询我院在线医生。

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