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腰腿痛要怎样预防

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2018-06-08
  • 作者:上海骨科医院

   腰腿痛的出现给人们的生活带来了诸多不便,导致很多患者无法症状工作,给人们的身心都造成了严重的伤害,为了能更好的做好腰腿痛的预防工作,首先大家要对腰腿痛的病因有所了解,下面就由上海西郊骨科医院医师为大家做进一步介绍。

 
  腰腿痛要怎样预防
 
  1、无准备活动:生活中难免会有很多得朋友,在干重活的时候,身体在没有准备的状况下,就承受过重的重量,使得引起了脊椎损伤。
 
  2、劳动方式不当:这是指做事的时候,就比如推车,该用推的方法就用推的方法,如果用拉的话,就难免会因为肌群用力过大,而导致了腰部出现劳损。
 
  3、相互配合不当:大家都知道搬东西的时候,难免会出现比较重的东西,需要两个人一起才能搬,所以有时候可能会因为有人动作不协调,而导致了重量偏向自己,使得自己腰部突然承受压力,就会很容易引起了腰部扭伤等状况。
 
  上海西郊骨科医院温馨提醒:除上述原因以外,在平时生活还有很多是引起该病的原因,所以只能靠大家自己多加注意。而如果你担心疾病的发生,还想了解更多的原因,你也可以随时的点击页面的在线咨询,快速的咨询我们的在线专家。

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