您当前所在位置: 最新推荐文章:医生来教你如何预防骨质增生

有哪些方法可以预防骨质增生

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2012-10-25
  • 作者:上海骨科医院

  骨质增生是骨科疾病的一种,在初期症状比较轻,所以很多人就不怎么重视,一旦恶化以后,将给患者带来巨大的痛苦。下面,就让上海骨科医院来为大家分析介绍下,有哪些方法可以预防骨质增生?
  适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使骨骼的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性该改变。
  预防骨质增生要避免长期剧烈运动,长期过渡剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均,从而导致骨质增生。
  通过以上介绍,大家是不是知道了预防骨质增生的方法了。如果还有什么不明白的地方,请点击我们的在线客服!
 

会诊详情点击查看http://www.gxxb120.com