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骨刺的保健注意事项呢?

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2017-04-01
  • 作者:上海骨科医院

  在我们的生活中,很多朋友抱怨深受骨刺的困扰,其实骨刺一般好发于活动较频仍的关节,生活中患有骨刺的人不在少数,骨刺患者在接受治疗时应该有耐心,而且需要持之以恒。那么在患病期间要注意什么事项呢?

  骨刺的保健注意事项:

  1、在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药,采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

  2、病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工作休息时变换一下姿势。

  3、骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复。

  以上所讲述的就是患有骨刺应该注意的事项希望可以帮助到大家,如果您还有其它的骨刺的问题想咨询的话,可以联系我们的在线客服为您解答。

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