日常生活中，骨质增生也是很常见的一种疾病，对于骨质增生疾病我们如何去预防呢？杭州江城骨科客服来为您解答：
如何预防骨质增生？
1、骨质增生很多时候是由于缺钙诱导的，为此我们在饮食要有一定的针对性，适当的补充一定的含钙食物。同时也要注意科学合理的饮食。
2、体重过大也是诱发骨质增生发生的原因之一，体重过大会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，从而就会造成骨质增生。所以，减轻体重也能减少患骨质增生的机率。
3、剧烈的运动会给关节带很多的负担，关节磨损过为严重，就会产生骨刺，导致骨质增生的发生。同时，剧烈运动会加速软骨的退化，造成很多的相关疾病，带来严重的后果。所以，应该避免剧烈的运动，但是可以适当的运动。
客服提醒：骨质增生患者应及早去正规骨科医院就诊，以免耽误诊疗的佳时间，如有疑问，可在线咨询，我们将耐心的为您一一解答。
（会诊详情点击查看http://www.gxxb120.com）
上一篇：骨质增生是什么原因引起的?
下一篇：骨质增生有什么症状表现？
