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腱鞘炎的症状以及得病后的一些日常护理

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2014-03-20
  • 作者:上海骨科医院

    腱鞘炎是一种非常常见的手外科疾病,而这种病的高发人群多半是随处可见的手机一族,这类人往往由于长时间的去活动手指而引发疾病。虽然此病多发与中老年人,但是现在由于玩手机引起疾病的年轻人已经不再少数了。今天我们就了解一下腱鞘炎的一些症状和如何去护理。

腱鞘炎

    1、疼痛:多数的疼痛是不能指出其准确位置,只知道关节非常的难受,运动的时候关节不舒服有酸胀的无力的感觉。

    2、局部的肿胀:生了病的关节或肌腱出会有条状的隆起,其程度不一样。

    3、功能障碍:如果是手腕上发病,在运动时会影响手部的发力。而在足踝发病,会在运动的时候感觉到足部疼痛从而影响运动。

    腱鞘炎的日常护理要点:

    1、改掉不良习惯,如打响指。

    2、要避免关节长时间的处于一个受力的状态,不要干比较重的活。

    3、不宜连续的工作,在工作结束后要适当的活动关节。

    4、一定要注意不可受到冰水的刺激,这样加重病情。

    5、对于长期使用键盘或者鼠标的人群,一定要采取正确的姿势,尽量的让双手平衡,使手腕不要悬空。

    以上就是为大家介绍的腱鞘炎的症状以及得病后的一些日常护理,希望给大家带来帮助。上海西郊骨科医院客服提醒您:生命在于运动。每天坚持锻炼,能有效预防骨科病疾,增强身体抗病能力。如果您还有什么疑惑可在线与客服联系咨询。

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