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如何预防颈椎病呢

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2012-10-26
  • 作者:上海骨科医院

  颈椎病是常见的一种骨科类疾病,颈椎病的致病因素错综复杂,例如颈劳损、落枕、风寒、外伤等等,许多对颈椎病很熟悉,但并不是每个人都知道如何预防颈椎病的,如何预防颈椎病呢?下面就请上海骨科医院客服为我们介绍下。
  颈椎病又叫颈椎综合征,是由于颈肩部肌肉劳损,颈椎间盘蜕变(膨出或突出),颈椎骨质增生及颈项部韧带劳损后继发的肥厚或骨化、钙化等原因,刺激、压迫或影响厂与之相邻的血管(主要是推动脉)、神经(主要是脊神经及迷走神经)、脊髓以及食道及气管等,影响了其正常的生理功能,从而引发出一系列肌肉、韧带、血管、神经、脊髓等临床症状的综合证候群。
  1、经常做颈项活动,锻炼颈部。
  2、颈椎病患者不宜低头工作过久,也要避免不正常的体位在床上看电视等,避免头顶或手持重物。睡枕不宜过高、过逐,并注意局部保暖。
  3、反复落枕,即为颈椎病的失兆,故落枕的治疗与颈椎病的治斥大同小异。推荐阅读:颈椎病的表现特征有哪些呢
  4、—旦发现颈背酸病时。应做CT或拍X线片检查。当诊断为颈椎病时,颈椎运动要缓慢,不宜做猛烈运动。
  以上就是上海骨科医院客服介绍的简单的预防颈椎病的方法。相信这个简单的方法大家都能够做到,贵在坚持。预防将颈椎病也是很简单的,希望大家身体健康。
 

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