股骨头坏死的发病原因多且复杂，因此很难被人发现，即使有所警觉也只会错把某些症状当初其它疾病治疗，如风湿、骨质疏松等，致使病情恶化到股骨头完全坏死甚至以瘫痪收场。因此股骨头坏死的患者应对引起股骨头坏死的原因有所认知才对，做到早预防早发现早治疗。那么股骨头坏死的预防措施有什么？下面请杭州江城骨科医院的客服为大家详细的讲解。
1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。 9、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
10、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
11、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
客服提醒大家平时注意饮食健康，多锻炼身体，出现问题应及时到正规医院进行检查治疗。只有拥有健康的身体，才会有更健康美满的生活。如果您还有什么疑问欢迎咨询我们的在线客服，更多更全面的骨科知识免费为您解答。后也祝大家生活愉快，患者朋友能够早日康复！
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