您当前所在位置: 最新推荐文章:如何预防颈椎病的出现

得了颈椎病该如何护理

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2014-05-29
  • 作者:上海骨科医院

    颈椎病是临床上常见的一种骨科疾病,此病给患者朋友的健康带来了很大的困扰,得了此病,会出现颈部疼痛、麻木、下肢无力、头晕、头痛、恶心等,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。给患者朋友的身体健康造成了很大的冲击,所以我们需要好好的治疗,客服指出,除了好好的治疗外,积极的保养也是十分重要的,所以患者朋友需要注意,那么得了颈椎病该如何护理呢?这是大家想要了解的,接下来我们一起去听听上海西郊骨科医院客服的介绍吧。
 
得了颈椎病该如何护理
    颈椎病的护理
 
    1、避免受寒。颈部受寒会导致颈部肌肉绷紧,失去弹性,从而易于损伤,张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状,受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。
 
    2、注意姿势。由于长期伏案工作,长期低头会破坏颈椎生理曲度,导致颈椎生理曲度反张,所以工作中宜定时休息并进行适度抬头训练。
 
    3、慎用颈椎牵引。很多患者在得了病后,喜欢用牵引治疗,而牵引将导致颈椎生理曲直变形而不是恢复,所以不宜经常牵引。
 
    4、强化颈部肌肉和韧带。积极的锻炼颈部肌肉,可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环,能有效预防并减轻颈椎病。
 
    5、防止外伤与落枕。外伤可能会损害颈部的韧带与肌肉,并进一步破坏颈椎的稳定性,进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一种损伤,因用枕不当造成,所以经常会在睡觉后发病。
 
    上述就是为大家介绍的颈椎病的护理方法,相信大家心里清楚一些了吧。上海西郊骨科医院是一家专业的骨科医院颈椎病的治疗,在颈椎病的治疗上,医院指出颈椎病用“射频热凝靶术”治疗安全,是一家百姓可以依赖的医院。如果你还有什么疑问的话,可在线与上海西郊骨科医院客服咨询。

会诊详情点击查看http://www.gxxb120.com