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颈椎病该如何护理

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2018-06-09
  • 作者:上海骨科医院

   颈椎病的病因多样,分布年龄广,已经成为威胁人们健康生活的严重问题,颈椎病不仅会引起患者颈部的疼痛与不适,同时还可能造成头晕恶心,上肢麻木等症状,除了要及早进行治疗以外,在日常生活也要加强护理,避免病情的反复。下面就由上海西郊骨科医院医师为大家讲解一下颈椎病该如何护理。

 
  颈椎病该如何护理
 
  1、多活动颈椎,做颈椎保健操,加强颈椎稳定。
 
  2、不要长时间保持同一个姿势,不要长时间低头,每隔半小时抬头活动,放松颈椎。
 
  3、拉伸颈椎,仰身横躺在床上,颈靠床边沿,脸朝上,头朝下,以保持颈部的生理弯曲,以外力恢复颈椎的变形。
 
  4、补充营养,不挑食偏食,保证身体的营养充足。
 
  5、定期检查,查看颈椎健康状况,及时的对症治疗。
 
  以上就是上海西郊骨科医院医生为大家整理的一些有关颈椎病患者日常护理中需要注意的一些事项,希望对大家远离颈椎病的困扰有一定的帮助,当然及时的前往医院进行检查治疗,也是非常重要的,祝您身体健康。

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