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肩周炎有什么预防措施

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2013-12-31
  • 作者:上海骨科医院

  肩关节是人体全身各关节中活动范围大的关节,其关节囊较松弛,关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差,而且随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,周围软组织经常受到来自各方面的摩擦挤压,故而易发生慢性劳损,诱发肩周炎。肩周炎是一种常见的骨科疾病,多发于中老年人群,给患者的日常生活和工作都带来了很大的不便,还严重威胁了患者的身体健康。那么肩周炎的预防措施有哪些呢?下面我们一起和上海西郊骨科医院的客服来了解下。


  1、坚持体能锻炼,这对于预防疾病很有帮助。


  2、要均衡的补充营养,保持身体时刻处于佳状态。


  3、重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。


  以上就是上海西郊骨科医院的客服的简单介绍,希望能够帮助到大家,大家平时注意饮食营养,多锻炼身体,出现问题应及时到正规医院进行检查治疗,只有拥有健康的身体,才会有更健康美满的生活。

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