您当前所在位置: 最新推荐文章:针对肩周炎的一些简单动作

肩周炎在日常生活中怎么预防?

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2017-04-20
  • 作者:上海骨科医院

  肩周炎是生活中比较常见的骨科疾病,发病率非常高。肩周炎的发病原因非常多,和生活中的一些习惯有很大的因素。平时我们要注意肩周炎的诱发因素,避开这些,远离疾病的困扰。那么,肩周炎的日常生活中怎么预防?接下来,上海西郊骨科医院客服为大家详细介绍。

  1、大家在生活中应该注意关节的保暖,天气变化的时候要随时的增减衣物,避免受寒或者长时间居住在潮湿的地方.

  2、生活中应该多注意休息,避免过度的劳累或者提重物,还要加强自身的所以素质,适当的进行锻炼,可以预防肩周炎.

  3、饮食方面也要注意营养均衡,及时的补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂.

  4、预防肩周炎的方法是急性期不宜做肩关节的主动活动,也不可盲目通过一下药物、物理等方式盲目治疗,建议及时采用正规方法治疗.

  

会诊详情点击查看http://www.gxxb120.com