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肩周炎的预防措施有哪些?

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2017-05-03
  • 作者:上海骨科医院

  在生活中肩周炎是比较常见的,给人们的生活和工作带来了许多的困扰,因此了解肩周炎的预防很重要。那么,预防肩周炎有哪些要注意的?

  肩周炎的预防措施有哪些?

  首先要加自身的锻炼,如今人们很多人都把精力放在了学习与工作上,却忽视了对身体的锻炼,时间一长抗病能力就会下降。所以预防肩周炎锻炼时不可或缺的,尤其是肩部的运动,增强上肢的力量以及肩背部肌肉的力量。而且适当的活动,不仅能预防肩周炎,其实可以预防很多疾病的。

  其次做好日常的保暖,冬季天气冷,就要做好保暖措施,尤其是肩关节部位,一定要尽量避免外伤,因为外伤会导致肩部软组织部位破坏,从而让肩部的退行性病变逐渐的加速,所以一旦在肩部发生外伤时,要及时的进行治疗,是预防肩周炎的一项重要措施。

  客服提醒:肩周炎是一种危害比较严重骨科疾病,生活中一定要做好预防措施,一旦发现疑似肩周炎的症状,应该及时到专业的医院接受治疗。了解更多骨病问题咨询在线客服为您解答。

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