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肩周炎在日常生活中如何护理?

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2017-05-31
  • 作者:上海骨科医院

  肩周炎在日常生活中如何护理?患了疾病,就要在日常生活中做好护理工作,这对于疾病的治疗,是有着重要作用的。肩周炎疾病也不例外,患了肩周炎后,就一定要多注意日常生活中的护理。那么,肩周炎在日常生活中如何护理呢?下面我们来详细了解下。

  关于肩周炎在日常生活中如何护理这个问题,上海西郊医院的骨科客服给出了如下介绍:

  1、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。

  2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。

  3、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。

  4、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。

  5、急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤。

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