客服介绍，肩周炎是一种慢性无菌性炎症，肩关节的疼痛和活动不便是其主要的症状，给人们的生活和工作带来了很大的不便，所以肩周炎的预防十分重要。这也是人们常常关注的话题。那么关于肩周炎的预防措施，大家不妨了解一下。
肩周炎的预防方法如下：
1、防止长时间的风吹：特别是夏天，天气炎热，出汗过多。如果出汗后立即吹风扇或吹空调，就很容易导致肩周炎的发生。所以，要注意肩部不要受凉，要注意保暖。
2、防寒：在冬季表现的明显，所以要加强冬季保暖，睡觉时不能让肩关节受寒，这样可以预防肩周炎。
3、中老年人平时应加强营养，注意户外活动，以增强体质，也可以适当进食补肾的药膳，对预防肩周炎有一定作用。
4、在日常生活中，应避免意外外伤：如受外伤，应立即去医院就诊治疗。
5、防止或延缓退行性变的发生：据表明，肩周炎的发病与老、伤、寒有关。所以退行性变是该病的主要内因。所以，要预防肩周炎的发生，要从年轻开始坚持锻炼身体，以防止或延缓退行性变的发生。
温馨提示：以上是客服对怎样预防肩周炎所做的相关介绍，希望对您有所帮助。客服提醒，患有肩周炎一定要及时到正规的骨科医院进行科学的治疗，避免错过佳的治疗时间，引起严重的危害。
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