现在各种职业病泛滥，开车一族就很容易患上肩周炎。那么，开车一族怎样预防肩周炎?这个问题想必是患者及患者家属较担心的问题。肩周炎是骨科疾病，也是生活中常见的多发性疾病。肩周炎和日常习惯及职业因素有很大的关系，司机是肩周炎的高发对象，由于长时间坐在驾驶位上，身体保持单一姿势，较易引起肩部劳损，从而引起肩周炎。那么，开车一族怎样预防肩周炎?我们听听杭州江城骨科医院的客服来介绍吧。
开车一族怎么预防肩周炎?具体内容包括以下几点:
1、同时注意肩关节功能的锻炼，以防肌肉萎缩或关节粘连。
2、应主动增强上肢各关节的活动，在不影响行车安全的情况下，适当活动手关节。
3、无论是夏天还是冬天，在行车途中如需要开窗通风之时，都要注意对肩部做好保护和保暖工作，以此来减少患病感染的机会。
4、在连续驾车5个小时左右时较好停车休息10分钟，轻轻揉肩捶背，左手拍打右肩，右手拍打左肩，两手协调拍打二三十分钟，促进肌肉松弛。
友情提醒：由于网络文本的局限性，关于【开车一族怎样预防肩周炎】的阐述就到这了，相信患者已经对此有一定的了解，对这种病只能一心一意的接受客服诊治，才能让病痛尽快的远离，对摆脱疾病也是不错的一种方法，如果还有疑惑，请咨询杭州江城骨科医院客服，专业骨科医院，值得信赖。
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