杭州市骨科医院的客服指出，现在城市中大量的人群处于亚健康状态，随着一些人身体素质的下降，各种疾病已悄悄的来到了我们身边。强直性脊柱炎就是众多疾病中的一种。它的畸变具有一定的规律性，因此，维持正确的生理姿势，防止脊柱、关节畸形的发生就变的非常有意义了。下面给大家介绍一下强直性脊柱炎的康复锻炼方法。
强直性脊柱炎的康复锻炼
1 保持正确的体位和生理姿势
强直性脊柱炎患者在日常生活、工作及学习中时刻注意保持正确的姿势和体位，纠正不良习惯对于预防畸形非常重要。
2 胸廓运动和深呼吸运动
为防止病变上行到达胸部使呼吸受限，胸廓运动及深呼吸运动以大限度扩张胸廓十分必要。二者往往同时进行。
3脊柱灵活性及髋关节活动度练习
针对强直性脊柱炎患者主要为颈、胸、腰 3 个部位的前后、伸仰，左右侧弯及大于45度的旋转，以及髋关节的屈曲、内收和外展等练习。
以上几点方法对强直性脊柱炎的康复锻炼有着明显的疗效。尤其是姿势治疗在康复治疗中占据着重要的环节。
以上就是我们医院的专业客服为您详细介绍的，如果您还有什么效相关的问题，您可以在线咨询，祝您早日康复，生活愉快。
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