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如何预防强直性脊柱炎

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2016-11-22
  • 作者:上海骨科医院

  对于强直性脊柱炎这种疾病想必人们并不陌生,这种疾病给人们造成了极大的痛苦,那么作为正常人应该如何才能性质有效地预防这种疾病呢?我给大家收集了一些关于强直性脊柱炎预防的文章,下面我给大家一一介绍。

  疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调,气血亏损,抵抗力减弱,而易为外邪入侵,因此,避免情志过激或闷闷不乐,忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

  中医认为,强直性脊柱炎的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒,潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候,当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服。

  夏日酷暑或炎夏分娩时,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等,在日常生活中注意避风,防寒,去湿,截其来路,是预防调养之良策。

  平时人们运动能够提高体质,增加免疫力,对于人们有着使身体气血流畅,调节体内阴阳平衡,长期可达到增强体质,减少疾病的目的,但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式。

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