对于强直性脊柱炎这种疾病想必人们并不陌生，这种疾病给人们造成了较大的痛苦，那么作为正常人应该如何才能性质地预防这种疾病呢？我给大家收集了一些关于强直性脊柱炎预防的文章，下面我给大家一一介绍。
疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
中医认为，强直性脊柱炎的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。
夏日酷暑或炎夏分娩时，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。
平时人们运动能够提高体质，增加免疫力，对于人们有着使身体气血流畅，调节体内阴阳平衡，长期可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式。
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