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强直性脊柱炎的预防方法有哪些

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2016-12-05
  • 作者:上海骨科医院

  上海西郊骨科客服介绍;强直性脊柱炎是一种影响多器官、多系统的全身性疾病,故对病人应做全面系统检查。脊柱病变是本病主要部位,明显的体征如驼背畸形常是确定诊断的重要依据。因此对强直性脊柱炎的预防又或者是疑有本病的病人尤应注意脊柱方面的检查:有无脊柱驼背畸形,有无骶髂关节和椎旁肌肉压痛、各个方向运动时脊柱县否受限等等。而在日常生活中,应注意以下几点:

  1、预防强直性脊柱炎,从点滴做起:注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。

  2、保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

  3、坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请客服或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。

  温馨提示:以上是上海西郊骨科客服对强直性脊柱炎的预防所做的相关介绍,希望对您有所帮助。客服提醒;在没有患上强直性脊柱炎的时候积极预防强直性脊柱炎的发生,可以有效减少强直性脊柱炎发生的概率。而做好的强直性脊柱炎预防方法就是定期到医院进行检查,做到早发现早治疗。如果被检查已经患上强直性脊柱炎的患者也不要担心。

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