强直性脊柱炎发生的概率非常高，如果我们知道了预防强直性脊柱炎的方式，那么大家就能避免强直性脊柱炎的产生。所以要预防强直性脊柱炎很重要！
1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发，当发现强直性脊柱炎的症状时，我们好要尽快的治疗。
以上就是强直性脊柱炎的预防方式了，我们在生活中可以按照上述的方式预防，但是我们一旦发现了有强直性脊柱炎的症状时，我们要及时的治疗强直性脊柱炎，让患者拥有健康的身体。
（会诊详情点击查看http://www.gxxb120.com）
上一篇：如何预防强直性脊柱炎呢？
下一篇：怎么预防强制性脊柱炎？
