杭州江城骨科医院客服介绍:痛风是一种复发性很高的骨科疾病,在生活中很多在治好痛风不久后,又会导致痛风的出现,从而给患者造成二次伤害。那么我们在生活中应该如何防止痛风的复发呢?下面我们就一起来了解一下。
1、不要长时间保持一个固定的姿势。要经常活动你的关节,没事多活动你的手指和脚趾,肘部和膝盖,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处。
2、如果你的痛风经常性复发,不要吃富含高嘌呤的食物。可以多吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜,水果含有丰富的维生素C,能够预防关节肿胀。
3、使用泻盐泡脚。使你的脚趾,脚跟一起浸泡20分钟,对改善血液循环有很更大的好处,也有降低血压的效果。
4、如果疼痛时在难忍,这时就需要止痛,你应该在家里常备一些药物,以备不时之需。
5、多吃龙眼肉,并饮用龙眼肉,樱桃汁、樱桃已经被证实对痛风有特殊的治疗效果。
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