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腰肌劳损的症状

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2019-08-15
  • 作者:上海骨科医院

   腰肌劳损这个疾病,都是在长时间的累计过程中积攒出来的,劳损都是大家长期的不注意用腰的健康,而导致腰部出现了疾病,所以大家要做的就是在平时不要用腰过度,还有就是保护好自己的腰。下面为大家介绍的就是腰肌劳损的症状,一起来看看吧。

 
  腰肌劳损的症状:
 
  1、腰部乏力,稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力,无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
 
  2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
 
  3、在疼痛的部位有固定的压痛点,多位于肌肉起止点附近,叩击压痛点时,患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
 
  4、腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部。
 
  5、腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
 
  6、长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。
 
  日常生活中注意劳逸结合,不要长时间保持某一固定体位,要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。病情较严重者,在工作时可以使用腰围以保护腰部肌肉,但是休息时记得要摘掉腰围,以防止肌肉因得不到活动而萎缩。同时还要注意加强对腰肌力量的锻炼,使尚未受到损伤的肌肉能更好地发挥代偿调节作用。
 
  以上就是腰肌劳损的症状的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  

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