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上海西郊骨科医院骨科医生提醒:腰椎病注意事项

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2011-10-12
  • 作者:上海骨科医院

    腰痛只是腰椎病的一个症状,腰椎病包括:腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等,这些疾患都会导致腰痛,当疼痛发作时都不适合锻炼,应卧床休息配合治疗。

    在腰椎病的诸多疾患中,除了腰肌劳损和肌肉扭伤可以按摩外,其他情况都不适合。即使是肌肉扭伤,刚发生时也不能按摩,要等内出血和水肿吸收消失了,才可以按摩帮助恢复。腰椎间盘突出和骨质增生好不按摩,否则很容易产生严重的后果,如下肢瘫痪等。

    腰椎病治疗需分型

    腰椎病包括诸多疾患,其中腰椎间盘突出在治疗上为讲究。腰椎间盘突出是由于生活中用力不当,或撕裂、挤压、撞击等引起椎间盘外层纤维环的破裂,使中央胶冻样的髓核突出,导致脊神经根压迫造成的。腰椎间盘突出会造成所压迫神经辐射区域的疼痛、麻木等不适。

    目前,上海西郊骨科医院骨科对腰椎病各治疗方法做了有机整合,以微创为先锋、以保守为保障、以开放手术为后盾,为病人量身定制个性化治疗方案,大限度地为病人解除腰椎疾患之痛苦。

    治疗痊愈后对腰椎需多保护

    第一,不要弯腰搬东西。正确方法是:蹲下来,双手搬起东西,贴近身体,上身保持挺直,用腿部的力量站起来。

    第二,倒走。双手叉腰坚持倒行锻炼,能使腰部肌肉的血循环加快,改善腰部肌肉的营养供应。

    第三,一个姿势不要超过40分钟。长期保持一个姿势,会引起肌肉和骨骼的疲劳,容易出现问题。
 

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