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怎样做好腰椎病的日常护理

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2012-10-27
  • 作者:上海骨科医院

  做好腰部的锻炼对腰椎病患者很有帮助,特别加强对腰背肌功能锻炼。许多人不知道如何对腰椎病进行日常护理?做好日常护理可以减轻腰椎病的疼痛,也对治疗腰椎病产生积极的影响。接下来我们就请有关的客服为我们简单介绍一下,怎样做好腰椎病的日常护理?
  腰椎病患者平时要少坐多站、多平卧平卧时腰椎所受应力小,直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍,伏案前倾位(哈腰)时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右。腰椎病患者合适的体育锻炼是游泳。但是不可过量或者剧烈。
  日常护理中饮食护理就是一大主角了:
  一、慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘,使腹压增高,加重腰腿痛症状。
  二、宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。
  以上就是腰椎病日常护理的简要知识,希望对大家有帮助,如果你还有什么不明白的地方,欢迎点击我们的在线客服进行咨询,客服将为您祥细解答。
 

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