白领要如何防范腰椎间盘突出
- 文章来源：西郊骨科医院
- 发布时间：2012-01-14
- 作者：上海骨科医院
白领要如何防范腰椎间盘突出？杭州江城骨科医院客服表示，白领要小心正在年轻化的腰椎间盘突出！因为不少腰椎间盘突出患者没有重视该病，任由病症发展，结果往往导致患者的工作生活被严重影响。腰椎间盘突出症“年轻化”正在慢慢靠近，患者应尽早进行规范就医，抓住治疗的佳时机。下面就由杭州江城骨科医院客服为广大白领介绍一下白领应该注意的事项：
首先，腰椎间盘突出症多见于中老年人群和长期从事体力劳动人群。近年来，腰腿痛患者出现年轻化趋势，其中35岁以下的年轻患者几乎占一半，其中大多数患者为从事伏案工作的白领人群，如记者、办公室文员、打字员及IT人员。
其次，人体在坐位时，如果坐姿不良，腰间盘的压力则会升高到平卧位时的11倍。而长期使用电脑的人往往坐姿不良，由于腰椎间盘因长期处于高压状态，很容易导致腰椎间盘退变、撕裂、腰椎间盘突出，也容易使腰背部肌肉因长时间牵拉而引起腰背肌劳损，引起慢性腰腿痛及腰椎稳定性的破坏，进一步加大了腰椎间盘突出症的发病可能性。
再次，我们知道椎间盘位于相邻两椎体之间，由两部分构成。外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出，纤维坚韧而有弹性；内部为髓核，是一种富有弹性的胶状物质，有缓和冲击的作用。成年人，椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，发生玻璃变性以致后破裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。
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