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腰椎间盘突出生活中要注意哪些

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2012-10-29
  • 作者:上海骨科医院

  腰椎间盘突出和普通疾病不一样,他长给患者带来许多行动上不便。生活中患者朋友们应该注意什么呢?接下来请上海骨科医院客服给大家介绍一下吧?
  1、睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
  2、注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
  3、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
  4、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
  5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
  听完客服的介绍,大家现在对于腰椎间盘突出这一问题了解一些了吧,所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗!上海骨科医院将竭诚为你服务!
 

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