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人们要随时做好腰椎间盘突出的预防工作

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2013-05-16
  • 作者:上海骨科医院

    近年来,随着生活方式的多样化改变,疾病也出现的越来越多,腰椎间盘突出也是其中一种。而很多人并不重视腰椎间盘突出的预防方法,这就可能导致此病危害到更多人。因此大家要了解腰椎间盘突出的预防,才能健康生活。下面就来看看腰椎间盘突出的预防有哪些。

    腰椎间盘突出的预防有:

    1、尽可能改善劳动条件,以机械操作代替繁重的体力劳动。劳动时注意力要集中,特别是集体抬扛重物时,应在统一指挥下,齐心协力,步调一致。这些腰椎间盘突出的预防是比较常见的。

    2、腰椎间盘突出的预防还需掌握正确的劳动姿势,如扛、抬重物时要尽量让胸、腰部挺直,髋膝部屈曲,起身应以下肢用力为主,站稳后再迈步,搬、提重物时,应取半蹲位,使物体尽量贴近身体。

    3、宣传教育职工,严格遵守操作规程,熟悉生产技术,防止蛮干,杜绝、减少工伤的发生率。这也属于腰椎间盘突出的预防方法。

    以上所说的内容就是腰椎间盘突出的预防,希望大家能一一了解。只要做好腰椎间盘突出的预防工作,就可能会使此病远离我们的生活,到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰,就请大家多多学习上述腰椎间盘突出的预防方法。祝各位患者能早日康复。
 

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