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预防腰椎间盘突出既要锻炼又要戒烟

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2014-12-09
  • 作者:上海骨科医院

    腰椎间盘突出这个骨科类疾病会给患者带来很大的痛苦,除了腰腿痛以外,它还会让患者感受什么是剧烈的麻痛,为了避免患上腰椎间盘突出这一疾病,平时一定要做好预防工作。上海西郊骨科医院的医生指出:引起腰椎间盘突出的因素是比较多的,其中缺乏锻炼以及吸烟往往是人们很容易忽略的原因,是比较常见的。下面就让我们一起来具体了解一下为什么这两个原因会引起腰椎间盘突出的。

    腰椎间盘突出发生的原因有很多,但是其主要原因是腰椎间盘发生退变。为何腰椎间盘会出现退变现象呢?

    这和年龄有一定的关系,另外有些椎间盘出现退变和平时生活中缺少锻炼有一定的关系。因为平时加强锻炼有利于腰背肌健壮,健壮的腰背肌能加强其对椎间盘的保护,能延缓椎间盘退变,有效防止腰椎间盘突出的出现。因此,平时生活中我们要经常坚持一些对身体有益的锻炼,这能强健体魄,很有利于我们的健康。

    腰椎间盘突出的发生和吸烟也有一定的关系,很多人很容易忽视腰突的这一诱因。为何吸烟也会影响腰椎健康,诱发腰椎间盘突出疾病呢?

    因为烟叶中的一些化学物质会影响患者的健康,有些物质会导致血管收缩,进一步会导致血管壁缺血缺氧状况,这会使得椎间盘营养状况恶化,椎间盘得不到充足的营养物质,势必会出现退变情况,诱发腰突疾病。

    另外吸烟容易引起咳嗽,咳嗽会导致腹内压增大,腹内压增大,会影响腰椎的健康,诱发腰椎间盘突出疾病。从多方面说明吸烟有害腰椎健康,所以平时要很好的预防腰突疾病一定要远离香烟,那些热爱吸烟的朋友们一定要戒烟。

    感谢你的阅读,希望对你有所帮助,你还有其他问题的话不妨咨询在线的医生。

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