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腰椎间盘突出护理方法

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2016-12-23
  • 作者:上海骨科医院

  虽然腰椎间盘突出十分需要及时的治疗,但是如果患者不及时掌握些腰椎间盘突出的护理方法,就可能无法很好的控制病情。因此大家要了解腰椎间盘突出的护理方法有哪些,才能更好的恢复身体。下面就让我们一起来了解下腰椎间盘突出护理方法。

  1、卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,使大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每日100次,分3-4次进行。这种腰椎间盘突出的护理较为有效。

  2、扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲后再起立,动作反复。每日枷次,分3-4次进行。这也是腰椎间盘突出的护理措施之一。

  3、腰椎间盘突出的护理还有立位抬腿法:手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3-4次进行。

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