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坐骨神经痛的日常护理

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2013-11-02
  • 作者:上海骨科医院

    坐骨神经痛是一种对患者危害很大的常见的骨科疾病,对患者带来了很大的困扰,而且随着社会的发展,该病的发病率也在提升,受扰人群也在不断的增多,渐渐的受到社会的广泛关注,所以我们要在生活中注意保护自身的健康安全,特别是需对腰部的护理,否则一不留神就有可能发生坐骨神经痛,会让大家后悔莫及的,那么在日常生活中我们该如何护理呢?下面请上海西郊骨科医院的客服将为大家讲述。


    1、养成良好的日常习惯,避免腰部劳累过度、负荷不宜过重,注意保护腰部的安全。


    2、在日常生活中需要劳逸结合,不要过于劳累,避免腰部发生慢性劳损。


    3、御寒保暖,特别是腰部位,防止外伤和风寒所带来的伤害,以免诱发坐骨神经痛。


    4、合理的日常锻炼,增强腰部肌肉韧性,促进血液循环,提高自身免疫力。


    5、不要一个姿势保持很久,要适当的活动身体,促进血液循环,能够很好的预防坐骨神经痛。


    以上就是上海西郊骨科医院的专辑对于坐骨神经痛该如何护理给出的解答,希望能够帮助大家,患者朋友们也应该及时的就医治疗,以免加重病情,给患者带来更大的危害。

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