坐骨神经痛是一种可怕的骨科疾病，对人体的危害较其的严重，近几年来，该病的发病率还在不断的上升，渐渐的受到了社会的广泛关注，坐骨神经痛主要是由于不良的姿势和要在突出压迫导致，对患者的健康生活影响很大，患者还需及时到正规医院治疗，同时注意改变生活方式，改掉不良的姿势，平时注意锻炼身体，饮食健康。下面杭州江城骨科医院的客服对坐骨神经痛的饮食注意事项作出了介绍。
1、多食两素：提高维生素和纤维素的摄入，尤其是维生素b一定要足量摄入，维生素b是神经代谢非常重要的物质，可以在生活中适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
2、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。
3、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
4、忌烟，忌酗酒，同时避免辛辣刺激性强的食物，对疾病的康复很不利。
以上就是杭州江城骨科医院的客服的介绍，希望能够引起大家的重视，若还有疑问，可以咨询我们的在线客服，客服将为你详细的解答，后也祝大家生活愉快，患者朋友能够早日的康复！
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