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坐骨神经痛预防措施

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2014-01-09
  • 作者:上海骨科医院

  坐骨神经痛是可怕的,它不但让患者感到痛苦不堪,而且对患者的日常生活和工作带来很大的影响,如今患上坐骨神经痛的人越来越多,也渐渐的引起大家的广泛关注,那么坐骨神经痛应该如何预防呢?下面看看上海西郊骨科医院的客服的讲解。

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  1、多活动活动骨骼,放松全身,促进新陈代谢,血液循环。


  2、养成良好的姿势习惯,避免腰部过度劳累,过度负荷,注意保护腰部。


  3、适当的锻炼,增强腰部肌肉韧性,促进血液循环。


  4、注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳,避免腰部慢性劳损。


  5、防寒保暖,注意保护好腰部,防止外伤和风寒等不良刺激。


  以上就是上海西郊骨科医院的客服的介绍,希望客服的介绍能够帮助到大家,若还有什么疑问,可以咨询我们的在线客服,客服将为你详细的讲解,后也祝大家生活愉快,患者朋友能够早日康复!

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