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坐骨神经痛的饮食注意

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2014-01-09
  • 作者:上海骨科医院

  坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。主要是由于不良的姿势和要在突出压迫导致,对患者的健康生活影响很大,患者还需及时到正规医院治疗,同时注意改变生活方式,改掉不良的姿势,平时注意锻炼身体,饮食健康。下面上海西郊骨科医院的客服对坐骨神经痛的饮食注意事项作出了介绍。


  1、可以少量饮用药酒:现在很多家庭都会用一些药材浸泡白酒制成药酒,药酒对一些顽固性疾病和疼痛性疾病都会到不错的减轻症状的作用,同时少量饮食药酒也会对坐骨神经痛也有一些益处,患者可以每日适量的喝一些,根据个人体质多者不宜超过 50 毫升。


  2、多食两素:提高维生素和纤维素的摄入,尤其是维生素b一定要足量摄入,维生素b是神经代谢非常重要的物质,可以在生活中适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。


  3、宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。


  4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。


  5、忌烟,忌酗酒,同时避免辛辣刺激性强的食物,对疾病的康复很不利。


  以上就是上海西郊骨科医院的客服的详细介绍,希望能够帮助到大家,若还有疑问,可以咨询我们的在线客服,客服将为你详细的解答,后也祝大家生活愉快,患者朋友能够早日康复!

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