坐骨神经痛是一种可怕的骨科疾病,会对患者的健康带来严重的危害,而且也会很大程度上的影响到患者的日常生活和工作,近几年来,坐骨神经痛的发病率越来越高,也渐渐的引起了很多人的重视,很多人都想知道知道坐骨神经痛该如何预防,下面杭州江城骨科医院的客服将为大家讲解。
1、防寒保暖,注意保护好腰部,防止外伤和风寒等不良刺激。
2、适当的锻炼,增强腰部肌肉韧性,促进血液循环。
3、注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳,避免腰部慢性劳损。
4、多活动活动骨骼,放松全身,促进新陈代谢,血液循环。
以上就是杭州江城骨科医院的客服的介绍,希望能够帮助到大家,若还有什么疑问,可以咨询我们的在线客服,客服将为你详细的讲解,后也祝大家生活愉快,患者朋友能够早日康复!
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