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坐骨神经痛如何预防好

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2014-01-13
  • 作者:上海骨科医院

  有一种骨科疾病对人体的危害是很严重的,不但让患者痛苦不已,还对患者的生活和工作都有带来影响,这就是坐骨神经痛,坐骨神经痛是指坐骨神经病变引起的沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。随着坐骨神经痛患者越来越多,渐渐的受到了大家的重视,那么坐骨神经痛应该如何预防呢?下面看看上海西郊骨科医院的客服的讲解。


  1、注意保暖,对腰部的保护也需重视。


  2、日常的锻炼要坚持,增强腰部肌肉强度。


  3、养成良好的姿势习惯,避免腰部过度劳累。


  4、注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳。


  5、多活动活动骨骼,放松全身,促进新陈代谢,血液循环。


  以上就是上海西郊骨科医院的客服的介绍,希望客服的介绍能够帮助到大家,若还有什么疑问,可以咨询我们的在线客服,客服将为你详细的讲解,后也祝大家生活愉快,患者朋友能够早日康复!

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