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坐骨神经痛如何预防好呢

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2014-01-15
  • 作者:上海骨科医院

  坐骨神经痛是一种常见的骨科疾病,对人体会造成严重的危害,而且对患者的日常生活和工作都会带来很大的影响,近几年来,坐骨神经痛的发病率还在不断的上升,渐渐的引起大家的重视,但是很多人对于坐骨神经痛的了解都很肤浅,往往导致患者的病情加重,那么坐骨神经痛如何预防好呢?下面请上海西郊骨科医院的客服为大家讲解。


  1、防寒保暖,注意保护好腰部,防止外伤和风寒等不良刺激。


  2、适当的锻炼,增强腰部肌肉韧性,促进血液循环。


  3、养成良好的姿势习惯,避免腰部过度劳累,过度负荷,注意保护腰部。


  4、注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳,避免腰部慢性劳损。


  5、多活动活动骨骼,放松全身,促进新陈代谢,血液循环。


  以上就是上海西郊骨科医院的客服的介绍,希望客服的介绍能够帮助到大家,若还有什么疑问,可以咨询我们的在线客服,客服将为你详细的讲解,后也祝大家生活愉快,患者朋友能够早日康复!

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