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坐骨神经痛预防方法有哪些?

  • 文章来源:西郊骨科医院
  • 发布时间:2017-08-04
  • 作者:上海骨科医院

  坐骨神经痛给广大的患者朋友带来了,无穷的伤害,特别是一些特殊的工作人员,更是比较容易的就患上了坐骨神经痛疾病,给患者的生活和工作造成了极大的影响。那么,有什么方法可以预防坐骨神经痛呢?一起来看看医生是怎么介绍的。

  上海西郊骨科医院医生介绍说,坐骨神经痛预防方法主要有以下几种:

  1、合理的饮食:饮食需要合理搭配杂粮,预防坐骨神经痛要严禁暴饮暴食,如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配,那么肥胖就不可避免。中医认为多食油炸炙薄甘腻之品容易产生脾胃湿热,而湿热之邪阻滞经络,导致气血不能流通,更会加重坐骨神经痛。

  2、适当的饮酒:少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体力,对预防坐骨神经痛十分不利。

  3、戒烟:因为烟中有害物质,可使小血管收缩痉挛,减少血液供应。还有一种有害物质一氧化碳,能置换血液红细胸内的氧,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,可能使病变加重。嗜烟可以致经常咳嗽、咳痰等。根性坐骨神经痛患者腰腿痛明显,再因吸烟咳嗽,则更增加痛苦。

  友情提醒:上述就是预防坐骨神经痛的方法,相信大家已经有所了解了,希望大家在生活中能够积极的做好以上几点,避免坐骨神经痛的发生,给我们带来危害。如还有其他什么疑问,欢迎咨询我们的在线医生。

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