类风湿性关节炎在人群中是十分常见的，而且该病治疗难度大，目前无根治方法，在漫长的治疗过程中，患者除了积较坚持正规治疗外，日常生活中选择合理的饮食也是对治疗有一定辅助作用的。接下来我们通过下文来具体了解一下。
类风湿性关节炎怎么饮食好？下面就根据杭州江城骨科医院客服介绍给大家进行一讲解：
1.情绪：三分之二的患者在精神受刺激时可出现病情的加重，因此类风湿病人应保持乐观和开朗，切勿忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐。要学会自我克制和自我调节，要心胸宽广和豁达大度，树立战胜疾病的信念。
2.饮食：宜吃高蛋白、高营养的食物如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，饮牛奶以补充钙质，保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担。适度饮酒对本病无害，但在服用非甾类抗炎药和甲氨喋呤等药时及有股骨头无菌性坏死者禁饮。不宜过多吃高脂肪类食物如肥肉等，炒菜和烧汤也宜少放油，不宜过多地吃动物内脏和海产品，有报道可能会使关节症状加重，不宜过多地摄入过酸和过咸的食物，急性期及阴虚火旺型病人不宜过多地吃刺激性强的食品如辣椒等。长时期服激素病人不宜过多摄入糖。可补充体内缺乏或对缓解疾病有益的食物如鱼油、硒、维生素、藻类、虫草、蜂王浆、人参、苹果醋、蒜和蜂蜜等。
3.穿着住行：应穿舒适、轻巧和易穿脱的衣服(如配备末端有环的拉链和尼龙带)。90%的患者对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛均可加重，因此，换季时(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿。
4.休息和锻炼：在以下情况下应注意休息：急性发作或反复发作间，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;受累关节显着肿胀，关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节病变明显者;并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2-3周为宜，待急性症状或全身症状和关节炎消失，关节疼痛减轻时，即可下床活动。若长期卧床休息会招致关节僵硬、肌肉萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等危险。锻炼应循序渐进，以刚引发疼痛为度，运动前热敷，常变换锻炼方式。每锻炼1小时休息至少10分钟，1 天至少2次。
“类风湿性关节炎怎么饮食好”大家了解了吗?患了类风湿性关节炎，除了积较配合治疗外，一定要重视日常生活中的点点滴滴。生活细节和治疗效果的好坏也有着一定的关系。如果您还有其他不明白的地方，可以直接在线咨询我院客服，杭州骨科医院客服免费为您解惑。
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