杭州江城骨科医院的客服指出：在现代生活中，患上关节炎的人是在不断地上升中，绝大多数关节炎患者都有不同程度上的关节活动障碍，这主要是由于在病变关节周围的关节韧带、关节囊和关节周围的肌腔中，出先了挛缩或关节内外组织粘连的情况所导致的。对于关节炎患者，恢复关节活动度有着较为重要的意义，那么，怎样才能使关节的活动度得以恢复呢？
(1)对关节活动度进行练习：在关节炎发病的稳定期内，可以在关节正常活动范围内进行关节的活动练习，关节的屈曲和伸直运动是常用的活动方式，通过屈伸运动的练习可以增强关节周围肌肉的力量，软化关节周围的挛缩，带走局部关节炎病变的产物，从而达到改善关节功能的目的，但是，在关节炎的急性期中不宜进行强力、大幅度练习。
(2)手法松解：对于一些难以恢复的关节活动受限患者，有时靠患者的主观能动性很难改变关节的活动度，为此，可以在客服的指导下进行关节松解。在对关节进行松解之前，要对关节周围的组织进行充分按摩、放松，使之大限度地恢复弹性，然后再利用客服施加的外力以解除关节周围的粘连。
(3)手术松解：一些病变日久、粘连严重的患者，采用上面的办法不能解决关节粘连，可以采用手术进行松解。通过手术可以将其中的瘫痕切除、粘连松解，达到恢复关节活动的目的。
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