哪些不良习惯会引起腰椎病?腰椎病起因多种多样，其中一些人的不良习惯就是导致腰椎病的罪魁祸首，使患者忍受病痛折磨以外，还有承受巨大的负担，所以大家要改掉自己的不良习惯，但是很多人不了解哪些不良习惯会引起腰椎病。下面上海骨科医院客服就为大家介绍一下。
容易引起腰椎病的不良生活习惯：
1、不良环境因素：常常处于寒冷或潮湿的环境，如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。
2、工作生活中的慢性劳损：长时间的工作，尤其是在同一姿势喜爱(如弯腰、坐着低头工作等)工作，使腰部得不到休息，肌肉、韧带长时间地处于紧张状态，一旦超过了它的忍耐限度，即可造成损伤。
3、饮食不当导致体重过重：很多人由于饮食不当，导致体重过重，尤其是腹部过于肥胖的人，除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加开可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量较弱，也易导致腰椎病的出现。
4、工作生活中的急性损伤：生活中不注意，很容易出现急性损伤，如腰背扭伤、脊柱骨折等，都会导致腰椎受损。此时，椎间盘纤维环破裂，使椎间盘向椎管内突出;可使椎间盘软骨终板破裂，使髓核突入椎体内。外伤是引起腰椎病的诱因，原始病因在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出而引起疼痛。
通过介绍，大家应该知道哪些不良习惯会引起腰椎病了吧，大家要多注意。一旦出现腰椎病的症状，一定要及时的进行检查治疗，以免造成严重后果。
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