坐骨神经痛是一种常见的骨科疾病，该病的危害性很大，对患者带来了很大的困扰，该病的发病率还在提升，越来越多的人受到困扰，渐渐的受到社会的广泛关注，那么我们又该如何预防坐骨神经痛呢?下面请杭州江城骨科医院的客服将为大家讲述。
1、腰部不要劳累过度、负重不要过大，注意保护腰部的安全。
2、腰部要防止扭伤，经常性的扭伤容易导致腰部发生慢性劳损。
3、腰部要预防外伤和风寒所带来的伤害，以免诱发坐骨神经痛。
4、适当的锻炼会促进血液循环，提高自身免疫力，从而降低患上坐骨神经痛的概率。
5、不要一个姿势保持很久，要适当的活动身体，促进血液循环，能够很好的预防坐骨神经痛。
以上就是杭州江城骨科医院的专辑对于坐骨神经痛该如何护理给出的解答，希望能够帮助大家，患者朋友们也应该及时的就医治疗，以免加重病情，给患者带来更大的危害。
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